pexに交換するのに必要なポイントは1000ポイントからで、手数料も無料でできます。ちなみにリアルタイムで反映されます。
また、銀行に振り込みすることも1000ポイントからできますが、銀行によっては手数料や振り込みに時間がかかるようなので、振り込みを申し込むときにはいつ反映されるか確認するのがいいと思います。

1000ポイント（500円）から交換できます。

Pexは10ポイント1円なので5000ポイント入ります。

Ｐｅｘに交換できますよ
http://www.chobirich.com/exchange/point/pex/info/

現金やＰｅｘに交換できますよ
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あなたの現在ランクに依りますので、まずはランクをお調べください。