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この夏。身体を鍛えようと思っています。

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この夏。身体を鍛えようと思っています。おすすめの腹筋マシーンを教えてください。

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いろいろと詳しく教えていただいてありがとうございます!

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WiiFitについて

現在ソフトは2つ出てますよ。
1つは最初に出た「WiiFit」です
内容は簡単な有酸素運動(ジョギングや踏み台昇降みたいなもの。でもその場で走るだけです)やバランス感覚を鍛えるゲームヨガや筋トレなどがあります。
種類は最初は少ないけど、継続していけば色々と増えていきます。

もう1つは「WiiFitPlus」ですが、実はまだ買ってからやってないので(汗)詳しくは分かりませんが、今、CMで松嶋菜々子さんがやってるやつです。

どちらにせよ、Wii本体とバランスボードというのが必要になります。

でも、ソフトは前者の物は後者にも入ってる様なので、
後者のソフトだけでいいと思います。

それと、トレーニングのメニューや消費カカロリーや目標設定、体重、体脂肪の計測、BMIやバランス年齢等も知ることが出来るので、ジムに通う事を考えれば、トータル的に安くつくのではないかと思います。

ただ私は普通の家電量販店で発売された頃に購入したので
ネット等調べたら安く買えるんじゃないでしょうか?
その辺は詳しくありませんが・・・

私も最近サボってたので、頑張って鍛えます(笑)

返 信 なるほどー。

WiiFitについては、まったく頭の中になかったのですが、これを機会に頑張ってみようかな。。

スキマ好き さんも頑張ってください(笑
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腹筋を鍛えるのなら

腹筋を鍛えるのなら、機械は必要ないかと、
スクワットを1日100回すれば、腹筋が
鍛えられますよ。手軽にできますしお金が
かかりません。

返 信 100回ですか。。

ハードル高いですが、検討します(汗

ありがとうございます。
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腹筋マシーンではありませんが

WiiFitがお勧めです。
腹筋だけでなく身体全体を鍛えたり柔軟性も養われるので
お勧めだと思います。
何よりも楽しく出来るので継続出来るし、使用しない時の置き場所もそんなにいらないです。

返 信 WiiFitですかー!
今は、持っていないので、購入を検討してみます。

そういったソフト?があるのですか?