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ダイエットするなら・・・

美容、ダイエット

投票総数

108

miltoniaさん

こんにちは

最近太って来たので、ダイエットしようと思っているのですけど
どの食べ物を減らすのが一番効果的だと思いますか?

1位

炭水化物の多い食べ物

54票 (50.0%)
2位

その他

23票 (21.2%)
3位

糖分の多い食べ物

17票 (15.7%)
4位

脂肪分の多い食べ物

13票 (12.0%)
5位

タンパク質の多い食べ物

1票 (0.9%)
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  • 炭水化物の多い食べ物に投票
  • ご飯を減らすといいと思います。 私もそれで落ちたので。
  • みかさん
    投票日時 2015年06月28日 21:50
  • その他に投票
  • バランスそのまま、全体的にちょっとずつ減らせばいいんじゃないでしょうか。
  • 南千佳さん
    投票日時 2015年06月28日 15:32
  • 炭水化物の多い食べ物に投票
  • ごはん、パスタ、パン、白ものを減らすといいとは言うけれど難しいよね。
  • ぷーまさん
    投票日時 2015年06月28日 15:15
  • 炭水化物の多い食べ物に投票
  • 私は炭水化物をたくさん食べると、極端に体重が増えます。
  • みるきーさん
    投票日時 2015年06月27日 23:47
  • 糖分の多い食べ物に投票
  • 今からの季節、アイスには要注意!
  • 希月さん
    投票日時 2015年06月26日 21:24
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