解決済み

夏太りについて

困り度:暇な時にでも

lennon

どうしても痩せたい人が多いと思います。
この夏は暑い日が続きました。なかなか食生活がうまくいかないのか、普段より体重が増えたということをよく聞きます。
皆さんはどうでしたか。

終了後のコメント

皆さんありがとう御座いました。
夏太りには気を付けましょう。
今からの季節は、食事が美味しいので更に気を付けましょうね。

冷たい飲み物が原因かも

こんにちは。

教授と申します。
実はぼくも毎年夏太りをしていて、今年こそは
脱夏太りということでいろいろ調べてみました。

夏になると、ジュースが美味しいですよね?
冷えたジュースは最高に美味しい、笑

でも、ジュースってかなりの糖分が含まれているみたいです。
それこそ数十グラムの砂糖が入っている。
これも太る原因だそうなんですが、実は「冷たい」というところ
にも落とし穴があるんです。

胃の周りが冷えると、どうやらお腹のに脂肪を蓄えようと
するメカニズムが働くようです。
それでお腹周りに脂肪が付いていくんだそうです。
たしか、夏に読んだ「ターザン」かなんかに書いてありました。

それを見てから、冷たい飲み物を控えめにしたら、今年は
夏太りすることなくむしろ体重が少し減りました。

ちょっとでもご参考になれば幸いです。

みんなの回答をチェックしてみよう!
8件中 1~8件

前の20件へ 次の20件へ

増えました

外でウォーキングなどをするには暑過ぎて運動をする機会が減りました。
それに、水分の取り過ぎで水太りした結果、体重が増えたと思っています。

ただのふ節制です

何だかんだ言ってなんかのせいにするのが 人間の短所ではないのでしょうか
夏瘦冬太り言い方は違っていても 人間は何かのせいにして自分を守ろうとする自己防衛本能が備わっているからかも知れませんね
どちらにせよ 自己管理がふじゅうぶんだと言う事だと私は思います

太りました。

外が暑く、家にいることが多かったので運動不足が原因かな?秋は食べ物がおいしいし、クリスマス+お正月。。。このまま年明けそうです。

私は…

もともと太ってたのにこの夏で2キロ増;;
アイスの食べすぎかなぁ…??
やばいですー(泣)

 ですがきよっこさんにびっくり。
大丈夫なんですか!??

えとね

退会ユーザ

運動を毎日1時間~してたから変化はなかった。むしろやせた。
彼方も夏太りでこまってるのだったら運動をオススメします。

水太りですっ!

太りました!
原因 水 飲み過ぎだと思います。
この夏やたら 脱水症の言葉 耳にしませんでしたか?
水飲め! 水飲め!と
それとモデルが飲んでる水だとか 色んな水も出回りましたよね。
かくなる私は そんな情報網に踊らされて
一日3リットルは飲んでいました。
お陰で胃は樽のようになり 胃が大きくなったのか 
この夏完璧太りました(医学的根拠一切ありません。あしからず)
オーマイゴーっつ!

外食

暑いので調理するのが面倒になり、外食を続けていたら、

あっという間に、13kgも太ってしまいました(;_;)

ジーンズが全部履けなくなりました。。。

痩せた

退会ユーザ

人に心配されるほどのやせ型ですが、今年は中学生くらいの時まで体重が落ちました。
まずいと思い、水分と食事をしっかりとりましたが、一向に回復せず、病院にまで行ってしまいました。(体重低下の原因は分からないそうです。)
多分、毎日汗をかいたせいだと思いますが、体力も落ちて見た目も悪いので何とかしたいです。