受付中

快眠サプリで他に良いのありますか?

困り度:Level1

かなちゃん

不眠症で悩んでいて、快眠サプリを飲み始めて
めちゃくちゃ良かったのですが、
けっこう値段がするので、もっと安くて、同じくらいの効果があるもの
知りませんか?

ちなみに今飲んでいるのは↓
http://hiramatukana.seesaa.net/

です。



サプリの前に

・運動・ヒーリングミュージック・アロマ・ストレッチ・入浴(水分補給をこまめに)・読書などを行ってみてください。
おすすめの組み合わせ

1食事→入浴→アロマ
2運動→ストレッチ→食事→瞑想(笑)→FMラジオ
3入浴→読書→ヒーリングミュージック

など色々組み合わせを変えています。おすすめですよー